5岁女生学什么技术好
各美其美，高中多样化教育如何推进,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
高中，不只是“升学预备班”——
各美其美，高中多样化教育如何推进
光明日报记者 靳晓燕
普通高中教育既是义务教育的延续，又是高等教育的基石，是教育链条上的重要一环。党的二十大报告提出“坚持高中阶段学校多样化发展”。
2022年7月，教育部召开新闻发布会透露：2020年，全国及各省（区、市）高中阶段教育毛入学率均达到90%以上，如期完成《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》提出的“普及高中阶段教育”的任务。纲要提出的另一任务，是“推动普通高中多样化发展”。在专家们看来，高中阶段教育越是普及，普通高中越有必要关注学生需求分化，探索综合高中、特色高中，推进普职融合等多种模式，促进学校特色化发展，为学生提供更多选择机会。
在新的起点上，如何进一步提高普通高中教育质量，推动普通高中多样化特色发展格局与生态全面形成，满足学生全面而有个性发展的需要，成为当前我国高中阶段教育建设的重中之重。
10月19日，芜湖第一中学学生在思政课上认真听讲。肖本祥摄/光明图片
1、深化育人模式，让每个学生都有人生出彩机会
高中生活，会是怎样？
有的不只是早读、自习、考试，更有各种有趣的课程、劳作、文体活动。
夜空下，学生们用望远镜观测月食的初亏、食既、食甚、生光、复圆过程，继而带着实地观测的收获与兴奋，凝神聆听讲座。这是11月8日，北京四中房山校区“科学之夜：壬寅十月，望月乙丑”活动的场景。
在这里，校园是静谧平稳又热闹活泼的，学习不只是在课堂上、书本中，更在生活里、对话中、观察时，处处都有成长的样子。
10月，是北航实验学校中学部一年一度的科技节。9日，一触即发多米诺比赛；11日，飞机风火轮；13日，科技秀；14日，科技实验真体验；17日，“百舸争流”电动船比赛……北航实验学校校长吴鹏程告诉记者，学校的科技教育建立在普及基础上，兼顾拔尖人才培养，既保证了全员参与，又能给学生以自由广阔的选择空间。
8月9日，参赛选手在全国职业院校技能大赛车身修理赛项中作业。邓刚摄/光明图片
从北航实验学校中学部考入北京大学化学与分子工程学院的王铁，从小就对化学学科有浓厚的兴趣。在学校组织的科技活动中，他接触到了化学前沿。他回忆，“这让我对先进的实验技术有了基本了解，让我的视野更加开阔，坚定了我学习化学的决心。”
2017年,教育部等四部门印发《高中阶段教育普及攻坚计划（2017-2020年）》，提出“推动学校多样化有特色发展”。同年，教育部印发新修订的普通高中课程方案和各学科课程标准，强调在打好共同学业基础的同时，为学生提供更具选择性的课程资源，努力满足学生个性化的学习发展需要。
学生不只为高考而来，教师不只为高考而教，学校不只为高考而办，高中不只为高考和升学存在，高中教育不是“升学预备教育”。
作为参与北京市普通高中多样化特色发展创建方案指标研制的专家，首都师范大学教师教育学院院长助理张汉林教授认为，普通高中多样化特色发展是社会发展、学生发展、高中属性和教育公平的综合需要。普通高中多样化发展代表着普通高中教育发展的历史趋向，是破解优质普通高中资源不平衡不充分局面，“让每一个孩子都有人生出彩的机会”，满足人民日益增长的对高中教育美好需要的战略措施。
2、走出同质化，普通高中错位提升之路更明晰
如何构建课程群？如何打通学段壁垒实现一体化纵向贯通？如何融合学科特点打通横向知识结构……2022年暑期，北京市育英中学干部集中进行专题研讨，学校高中多样化特色发展创建方案也在一次次碰撞、推翻、重构过程中不断凝练和清晰：高中特色发展是育人模式的升级，是高中发展从分层走向分类的转型；学校特色发展的创建，必须跳出学校视角，从学生发展的角度、人的成长视角进行顶层设计。
从2010年起，教育部就开始在若干省区市开展普通高中多样化特色发展试点。
比如，针对高中办学同质化、育人方式单一、活力不足等问题，上海市连续实施两轮“特色普通高中三年行动计划”，一般普通高中错位提升之路愈发明晰。全市普通高中学校257所，包含56所市实验性示范性高中、17所市特色普通高中、60所市特色高中项目校和近30所区特色高中项目校，市、区特色高中项目校总计约占全市高中学校的1/3。
9月5日，安徽铜陵中学迎来首批高一新生。过仕宁摄/光明图片
上海市教委副主任杨振峰告诉记者，这些高中获得了在特色领域具有专长和志趣的学生青睐，极大激发了普通高中学校因材施教、深化育人方式改革的动力与活力。
“普通高中特色发展需要整体设计和规划；需要得到政府支持，出台更多教育政策给予特色高中发展指引和保障；需要立足于当今教育现代化发展背景，从教育创新发展的视角，确立特色高中学校发展的思想理论基础。”长期关注高中阶段教育的华东师范大学教授朱益明表示。
上海通过确立项目学校、聚焦特色孵化、整合多方资源、加强专业指导，开展特色普通高中的长周期创建与评估。对于已评估命名为市特色普通高中的学校，提供全市自主招生计划等政策扶持，在教师编制、待遇等方面参照市实验性示范性高中管理。
毗邻罗溪河，遥望美兰湖，前接宝山寺，后跟闻道园，上海师范大学附属罗店中学（以下简称罗中）早已烙上古镇的深深印记。
选择美育，对罗中师生而言，是自然而然的。建校之初，学校就提出了“以美育人”办学思想，艺术教育由此生根。其后八十载，虽数易校名，但都能坚持这一办学传统。罗中校长严卫东表示，创建美育特色，培养富有审美能力的“全人”成为罗中师生的共识，为学校未来发展确立了更高目标。
罗中实施的美育，以素养培育为基础。在课程设置上，罗中构建了支撑美育教育的“艺味课堂”，每周有4个课时的艺术教育，22门艺术课程可供学生选择。每天的大课间展演，每年的艺术节、冬季音乐季等，使学生的美育经历十分丰富。美育已经融入学生生命，增添的是学生未来幸福生活的能力。
应悦是罗中2022届毕业生，在谈到学校美育对自己的影响时，她深有感触：“美育，就好像学校交给我们的一份地图。拿着它，就能知道自己下一站要去哪里，始终走在自己想走的路上。”
3、突破传统，改变普职高中相分离格局
现阶段，选择普通高中与就读中等职业学校意味着完全不同的成长路线。
近年来，山东省积极创新综合高中发展思路，支持鼓励部分职业高中学校向综合高中转型发展。
2020年，山东提出“探索举办文理高中、科技高中、语言高中、艺术高中、体育高中、综合高中，不同学校不同特色，探索逐步打破普通高中和中职学校学籍限制，在保持高中阶段教育职普比大体相当的地方，允许符合条件的中职学校与普通高中学生学籍互转、学分互认，促进普通高中和中职教育相互融通”。
青岛艺术学校是青岛综合高中办学模式首批试点学校之一，学生学籍实行“单一注册，双重管理”，高一年级统一注册普通高中学籍，一年后，结合学习结果与学生愿望，进行职业教育或普通教育方向的校内校际分流。青岛艺术学校党委书记、校长王伟告诉记者，综合高中是实现普职融通的最佳选择。对艺术生来讲，夏季高考和职教高考的路径都是畅通的，不存在政策障碍。
目前，高中阶段面临的现实问题是，普通高中与职业中学并没有获得等同的社会认可度。家长并不完全理解普职融通的优势及特色，对综合高中仍持有偏见。
朱益明告诉记者，相关调查显示，对于部分家长而言，当前让孩子选择综合高中，并非因为能够获得普职融合的教育，而是在入学时能获得“普高”学籍，这体现的，仍是追捧普通高中、轻视职业教育的倾向。
朱益明注意到，党的二十大报告中提出的“坚持高中阶段学校多样化发展”，区别于以往“推动普通高中多样化”的表述。“显然，高中多样化发展不只针对普通学校，而是整个高中教育领域。”他认为，高中学校多样化，需突破普通高中与职业高中相分离的传统格局，将这两类学校置于高中阶段的共性基础上。这种共性，就是学生学习成长的基础性、个别化和选择性，涉及德智体美劳五个方面，包括学业发展、职业发展、社会发展等方面。同时，应改革高中制度，突破普通高中与职业高中不能贯通的各种政策，在高中学校内实现普职融合，建立高中教育的各种学校模式。
《光明日报》（ 2022年11月29日14版）
来源： 光明网-《光明日报》
四川甘孜州色达县，海拔4000米的高原上，蓝天白雪间的操场上，一群孩子在尽情奔跑，脚下的足球，是她们的目标，也是她们的世界。
从周一到周六，每天中午的训练，是8岁的康措最喜欢的时间，“我爱足球，爱奔跑的感觉，爱足球给我的一切，那些书本中学不到的东西。”在一篇作文中，她写道。
世界杯期间，有空的时候，她会用手机看比赛。
康措喜欢梅西，为梅西的贴地杀惊叹，为梅西在关键时刻挽救阿根廷队而雀跃。她习惯把手机放在长条桌上，整个人匍匐在手机前，手边还有一个小本，8岁的她会记下那些世界级球队的阵容、战略……
用手机看世界杯记笔记的康措。受访者供图
支教老师组建的女子足球队
色达，四川西北部的一个高山褶皱带的丘状高原，全境大部分地区都在海拔4000米以上，全年平均气温在0℃以下。从平原来这里的人，多会遭遇缺氧的困境，而生长在这片高原上的孩子们，初到平原时，却可能会醉氧。
2020年，已经工作10年的体育教师桑成，第一次到这里支教。2年中，他在这里建起了一个女子足球队，如今已经有100多名队员。
桑成告诉记者，他对那里的孩子们第一印象是害羞，不喜欢说话，也不怎么运动。男孩子好一点儿，会打篮球，但女孩子基本上没什么运动。他想着，应该给女孩子增加点运动项目。
足球，是桑成为这里上学的女孩子们选择的项目，最开始的时候，桑成去每一个学生家里家访，说服孩子们的父母。但最终，100多个孩子，只有30个左右加入。
康措是个腼腆的孩子，她体能很好，能跑，可以跑满全场。但不爱交流，这给训练带来了很多困难。
康措的家距离学校很远，大约有20多公里，回家后，还要帮着家里放牧，可以训练的时间并不多。桑成曾经去她的家里家访发现，康措的父母很爱护孩子，担心孩子训练受伤，也担心训练会耽误学习。
最终，桑成说服了康措的父母，让她留在球队里，并给她更多的训练时间。
给孩子们找一个训练场
拥登拉姆是最早入队的队员之一，但练了没多久就退出了。
在队员中，拥登拉姆年纪不大，个子也不高，但脚下很灵活。桑成觉得她很有潜力，而且，在这个女孩子很少参与运动的环境中，他不想放弃任何一个队员。
桑成不知道她为什么不练了，孩子们腼腆的性格，让他很难了解她们心里的想法。但当了10多年老师的他，有一些自己的办法。他找到拥登拉姆，让她回到球队，并且经常夸奖她，给她信心，这些方法最终打动了拥登拉姆，让她留了下来。
“孩子们都特别要强，能吃苦，比赛时很拼。”桑成说，他感叹孩子们的精神，也希望她们能够得到更好的发展，走向更广阔的天地。
色达地广人稀，牧民们分散在深山中，距离学校最远的有二三十公里，开车要1个多小时。学校的孩子们基本上都是走读，放学后回家，所以可以训练的时间不多。并不是每一个孩子，都有条件在家里自己练。
给孩子们找一个训练场，是桑成迫切想要做的事情。
丘陵状的高原上，到处都是天然的草地，绿色的操场，似乎随处都适合踢足球，但事实恰恰相反。自然形成的草地并不平坦，随处都可能出现隐藏在芳草下面的坑。对足球队来说，想要找一块适合训练的场地并不容易，桑成大多是在塑胶操场或硬化的场地上课。
第一次见到山下的世界
足球队成立了，桑成开始琢磨，只在高山上踢球还不够，“孩子们应该了解外面的世界，应该有更多的机会去更远的地方，让她们有更高的理想。”
高原上的足球队。受访者供图
到成都温江的交流学习，是足球队成立后的第一次公益活动，也是孩子们第一次走出色达。
9岁的拥忠切美参加了那次活动。她的父母在政府工作，更了解外面的世界，也更支持孩子的梦想。不仅如此，在外出交流时，她的父母有时候还会跟着队伍一起，充当生活老师。
对从未走出过高原的孩子们来说，下山的第一个困难，不是交通，也不是经费，而是醉氧。桑成告诉记者，从色达到成都，大巴车要走14个小时，有的孩子醉氧、晕车。他们几个带队的老师和家长，都是全程照料那些不适应的孩子，一直到她们能适应环境。
和缺氧相比，醉氧的症状要轻很多，恢复也快。休整之后，桑成带着孩子们去了他原本工作的学校，感受城市学校的氛围，和学校的球队交流。他们还带着孩子们去游乐园、动物园，玩高原上没有的游戏，看高原上看不到的动物。
山下的世界是新奇的，也是好玩的。回家之前，她们希望再来，但不知道还有没有再来的机会。
桑成也在思考这个问题。在加入球队并走出高原之后，踢足球的女孩子们确实有了不同的理想，有的孩子想踢进国家队，有的孩子想成为和桑成一样的足球教练。但桑成觉得，足球带给她们的，不应该只有这些，还应该有更丰富、更多彩的梦想。
海拔4000米的高原上看世界杯
桑成把孩子们在城市里的活动剪成短片，回去后放给家长们看，这让更多家长开始信任他们，并同意孩子加入球队。
2021年7月，成都温江举办青少年足球邀请赛，桑成带着孩子们报名了。
拥登拉姆没有参加第一次出行，她的父母有点儿不放心。但到第二次的时候，他们把孩子交给了老师。
8岁的康措，像一个高原上飞奔的猎手，在赛场上快速地奔跑，激烈地抢断，拥登拉姆脚下灵活，拥忠切美的球很有灵性，总有让人惊艳的表现。
最终，桑成带领的孩子们，得了7岁组的亚军、9岁组的季军。在此后，他们参加了更多的比赛，也得到了更多的荣誉。
“高原上的孩子们，体能好，有拼劲儿，更有对山下世界的向往，她们值得更好的未来。”桑成说。
2022年8月，桑成结束了支教工作，但足球队并没有停滞。接替他工作的，是高友和白马泽仁两位老师。他们都是桑成培养的接班人，在他离开之后，继续带着孩子们踢球。
如今，这个原本只有二三十个人的足球队，规模已经扩大到了100多人，还增加了3支女子梯队和1支男子足球队。在只有5万多人口的色达，乃至甘孜州都小有名气。
世界杯期间，足球队的孩子们，很多都在抽空看球赛。康措喜欢梅西，惊叹于他在赛场上创造的奇迹，也为他全面而高超的技术赞叹。“看到一场场激烈的比赛，我的心也就跟着澎湃起来，队员们那踢球的智慧、勇气，潇洒的传球、带球动作，守门员精彩的扑救，我每根神经都不由自主地跟着足球一起跃动起来了。”她说。
“足球带给我最多的是快乐和友谊，教会我在失败后也不放弃。虽然我们在高原上，但我们有足球精神，不怕困难。”拥忠切美说。
新京报记者 周怀宗
编辑 张树婧 校对 柳宝庆
运动对孩子健康成长的重要性不言而喻，教育部印发的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》已明确提出了对孩子的运动要求：“要保证中小学生每天校外一小时体育活动时间”。对于家长来说，培养孩子坚持运动、科学运动、爱上运动，打下良好的健康基础，是给予孩子一生的健康礼物。
/ 培养兴趣 /
建议：不同年龄运动重点不一样
兴趣是孩子坚持运动的基础，家长可根据孩子的年龄特点，循序渐进地培养孩子运动的兴趣，让孩子享受运动的快乐。
对于3-6岁以下的孩子，可以鼓励多以游戏、玩耍等形式进行活动，每天保证2-3小时左右的游戏活动，游戏可以分若干时段进行。这有助于促进孩子身体发育，全面提高运动机能，尤其是协调性，还能促进大脑认知功能发展。
对于7-12岁的孩子，他们能做什么运动，家长就要鼓励他们去做，一定要保证每天运动1小时。同时，可以让孩子多接触和尝试不同的运动形式，这不仅有助身体协调性全面发展，并能为以后参加一些更具技巧性的运动打下良好的学习基础。对这个年龄段的孩子，重点是培养他们运动的兴趣，家长最好能帮助他们在探索和尝试后找到自己喜欢的运动项目，并带领孩子长期坚持参与，形成终身运动的习惯。
对于13-17岁的孩子，每天可以酌情开展2个小时的体育活动（包括校内、校外），可将学校开展的各项运动延伸到校外，以自己喜欢的项目为主。
/ 科学运动 /
建议：看疲劳感能否快速缓解
孩子保持什么程度的运动量是比较合适的呢？
一般来说，通常推荐孩子运动达到中等强度，即孩子在运动的时候心率控制在110-150次每分钟是比较合适的，孩子主观感觉稍微有一点累，呼吸有点喘即可。比较适合孩子的运动量可以通过运动后“疲劳感”是否能够快速缓解判定，如果孩子运动后第二天感觉精力充沛，没有明显的疲劳感，说明运动量适宜。如果仍然感觉疲劳，甚至影响正常的睡眠、学习和生活，则说明运动量过大了。
孩子在运动时，不要忽略肌肉锻炼，13岁以上的孩子，可以借助哑铃、弹力带等器械，开展一定强度的肌肉力量训练（抗阻训练），以增加肌肉力量。如果肌肉力量弱，可能导致肌肉对关节的包裹和保护不足，在运动时容易发生关节、韧带、肌肉损伤。此外，年龄稍大的孩子在运动时还要注意学习正确的运动技术，可以有效减少运动损伤。
/ 坚持运动 /
建议：避免阻碍因素
坚持运动对于孩子来说很重要，家长在帮助、引导孩子运动时，应注意避免一些可能阻碍孩子坚持运动的因素。
一是不要只选择单一、枯燥的运动形式。例如长跑，有的孩子会觉得跑步乏味，难以长期坚持。相比之下，跳绳、乒乓球、羽毛球、篮球、足球、自行车、游泳、轮滑等运动方式趣味性强，尤其是球类和集体性运动，更容易让孩子养成运动的习惯。
二是不要违背孩子身心成长规律。例如，有些孩子在初学游泳时被推入泳池“自己扑腾”，可能因此对游泳产生恐惧，从而放弃游泳，甚至影响其心理健康。
三是注意避免运动意外受伤。运动中受伤可能对孩子造成巨大的身体和心理打击，从而放弃运动。比如，在孩子年纪较小时选择了技巧性强、危险性高的运动，可能因掌握不好技巧而受伤。再如，孩子在13岁以前过早开始力量训练，骨骺（承担骨骼生长发育的一种软骨结构）还未闭合，易受损，甚至导致关节发炎、畸形。
〖延伸阅读〗
各年龄段孩子运动建议清单
多运动可以促进孩子的大脑发育，改善脑功能，并且进一步提高孩子的认知能力和控制能力。即便是短暂活动几个回合，也能激活孩子的相关脑区，对其记忆力和注意力来说是个很好的锻炼机会，以后孩子的学习成绩自然能得到提高。
给不同年龄的孩子提供一些运动项目建议，供家长们参考。
1-3岁 以安全、有趣简单的运动为主，比如爬、跑、跳等。
3-5岁 可以多一些户外运动。
特别推荐：平衡车或者自行车卸掉平衡轮，能锻炼宝宝的平衡能力和协调能力。轮滑，建议宝宝4岁后练习，能锻炼腿部力量，但≤4岁别练习，会加重脚部负担，影响身体发育。
5-7岁 开始进入发育缓慢期，心血管系统发育更迟缓，不要做强度大又持久的剧烈运动，益智类的体育游戏最适合，或其他相对温和的项目。
特别推荐：滑冰，能锻炼平衡能力、协调能力。游泳，6岁以上的宝宝可以学习了，能很好地练习全身肌肉控制、协调，呼吸和动作相配合练习，前提是注意安全。舞蹈，适合7岁以上的宝宝，能增强肢体柔韧性、协调性，及提高音乐理解、审美能力。跆拳道，5岁后可以学习基本动作了，能锻炼肌肉力量、柔韧性和大脑控制能力。跳绳，能锻炼跳跃能力、眼手脑协调能力、促进大脑神经发育。
8-12岁 有了一定的身体技能基础，但还处在成长期，尽量少做一些对抗性的体育运动，避免高强度的剧烈运动。
特别推荐：乒乓球，能锻炼眼手脑协调能力、思维反应能力，为将来物理、数学的弧线运动理解打下经验基础。足球，增强体能，并培养定位感，以及增强团队合作的意识。
（文中所有图片均来自网络，如有侵权，请联系删除）
（北京大学第三医院运动医学研究所主任医师-杨渝平、西安体育学院运动与健康科学学院教授-苟波、浙江大学医学院附属儿童医院主治医师-余楠）
【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】
发表评论